Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể có nhiệm vụ là bảo vệ các cơ quan nội tạng, nơi phản ánh sớm nhất sức khỏe con người hay gây ấn tượng đầu tiên của bản thân đối với người khác. Tuy nhiên khi bước vào tuổi dậy thì, sự thay đổi mạnh mẽ về nội tiết tố, bên cạnh đó, dưới tác động của thời tiết nóng ẩm, môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi… một vấn đề rất lớn trên da và để lại nhiều sự khó chịu cho các bạn trẻ, đó là da bị mụn nhiều là kéo dài. Vậy làm thế nào để bạn có thể vượt qua vấn đề này một cách nhẹ nhàng? Hãy cùng C-RENEW tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Nguyên nhân gây mụn ở tuổi dậy thì
Nguyên nhân chính gây mụn ở tuổi dậy thì đó là Hormone. Khi bước vào tuổi dậy thì (thường bắt đầu từ 10-12 tuổi và kết thúc ở độ tuổi 18-20 tuổi) hormone giới tính androgen tăng đột biến trong cơ thể các bạn trẻ, hormone này kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và tăng tiết nhiều hơn, gây bít tắc lỗ chân lông và tạo môi trường thuận lợi để các vi khuẩn gây mụn (như Propionibacterium acnes) phát triển mạnh mẽ. Ngoài ra những áp lực và stress từ việc học hành, thi cử hoặc chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ (từ đồ ăn nhanh…) cũng làm nảy sinh nhiều mụn hơn hay làm tình trạng mụn trở nên nặng nề hơn.
Các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì
Mụn đầu đen: là những nốt mụn có kích thước khoảng 1mm, nhân mụn màu đen trồi lên bề mặt da. Cơ chế hình thành mụn đầu đen là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn, tế bào chết, cặn trang điểm, cùng với đó là sự hoạt động mạnh hơn mức bình thường của các tuyến dầu/nhờn trên da. Khi tất cả những hỗn hợp này tích tụ và tiếp xúc với oxy và bị oxy hóa mà chuyển thành màu đen. Mụn đầu đen thường xuất hiện trên mặt, mũi, trán, cổ, ngực và lưng, loại mụn này thường không làm bạn bị đau nhức như mụn bọc, mụn viêm. Nhưng nếu không xử lý đúng cách chúng có thể bị viêm nhiễm và tiến triển sang mụn mủ.
Mụn đầu trắng: Khi một nang mụn vẫn còn giữ được vỏ bọc nguyên vẹn dưới da, tổn thương này sẽ tạo ra một vết sưng nhỏ hoặc mụn đầu trắng. Lứa tuổi bị mụn đầu trắng nhiều thường từ 14 – 35 tuổi và nữ giới thường bị nhiều hơn do nội tiết tố hoặc do tiếp xúc nhiều với các loại mỹ phẩm.
Mụn bọc – Mụn mủ: Mụn hình thành khi bã nhờn, cặn trang điểm, bụi bẩn tích tụ gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn Propionibacterium acnes tấn công và gây viêm, bên trong mụn thường chứa đầy mủ, tế bào chết của da và vi trùng. Về hình dạng, mụn sưng đỏ, vùng da quanh mụn cứng, nhân mụn có màu trắng hoặc vàng, nếu không biết cách chăm sóc hoặc vô tình làm mụn vỡ ra, có thể gây viêm nhiễm cho vùng da lân cận.
Cách chăm sóc da và phòng ngừa mụn tuổi dậy thì
Vệ sinh và rửa mặt đúng cách: Điểm khởi đầu để chăm sóc da tốt là luôn cố gắng giữ cho tất cả các vùng da dễ bị mụn thật sạch sẽ song song với việc làm sạch da kỹ lưỡng nhưng nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày với sữa rửa mặt chuyên biệt cho từng loại da. Không nên rửa mặt quá nhiều lần một ngày hoặc rửa mặt bằng nước quá nóng hay quá lạnh. Nên rửa mặt bằng nước ấm, hai lần mỗi ngày và dùng khăn thấm nhẹ sau khi rửa mặt.
Dưỡng ẩm hàng ngày cho da: Một số kem trị mụn thường làm cho da bị khô hơn, vì vậy đừng quên dưỡng ẩm cho da trong quá trình điều trị mụn. Nếu có thể, hãy lựa chọn sản phẩm trị mụn có kết hợp các thành phần dưỡng ẩm cho da, vừa làm giảm tính trạng mụn vừa hạn chế tính trạng khô da khi điều trị mụn.
Không chạm tay vào các nốt mụn: để tránh tình trạng vi khuẩn có thể qua ngón tay mà lan truyền sang các vùng da lân cận, đồng thời hạn chế việc vô tình làm vỡ nhân mụn và làm cho tình trạng nốt mụn trở nên tệ hơn.
Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời: Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có thể khiến da tổn thương và gia tăng tình trạng viêm nhiễm gây mụn. Vì vậy nên sử dụng kem chống nắng phù hợp khi ra ngoài và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đồng thời cũng đừng quên tẩy trang sau khi về nhà để tránh làm da và lỗ chân lông bị bí bách.
Trên đây là những thông tin căn bản nhất về các loại mụn tuổi dậy thì cũng như cách chăm sóc da phù hợp để ngăn ngừa hoặc làm giảm tình trạng mụn. Dược Mỹ Phẩm C-RENEW hy vọng phần nào giúp các bạn trẻ hiểu thêm được kiến thức và cách chăm sóc da để sẵn sàng loại bỏ các nốt mụn đáng ghét khi bước vào giai đoạn chuyển giao, dậy thì quan trọng này.
Bên cạnh việc lựa chọn các sản phẩm ngừa mụn phù hợp, cũng đừng quên xây dựng lối sống và chế độ dinh dưỡng phù hợp, tập luyện thể dục để cơ thể luôn trẻ – khỏe – đẹp các bạn nhé.
